FITNESS CLUBS - מועדוני כושר- ФИТНЕС-КЛУБЫ Sports organizations - ארגוני ספורט - Спортивные организации
Спортклуб LOCKER ROOM Тель-Авив





Занятия в студии подразделяются на две основные категории:
• FIT Training - FUNCTIONAL INTENSE TRAINING Уникальный метод обучения для LOCKEROOM, который сочетает в себе различные методы обучения (такие как HIT, TABATA, циклическое обучение и комбинированное обучение).
• Обучение мобильности - различные занятия, такие как йога, пилатес, шейпинг и дизайн, предназначенные для развития мобильности, повышения гибкости, поддержания осанки и укрепления сердечных мышц.
Продолжительность всех учебных занятий в студии составляет около 50 минут.
TRX,
в котором будут переданы обучающие треки (TRX).
Обучение сочетает в себе тренировочные ремни, которые обеспечивают уникальные и обширные возможности физической подготовки в неожиданных направлениях.
Основным элементом тренировки являются ремни, но тренировка сочетает в себе дополнительные инструменты, такие как следы пилатес, гири, стресс, бег трусцой ...
Обучение будет проходить в группе с гидом и будет составлять около 50 минут.
Space Athletics
Space, которая предлагает интенсивную интенсивную тренировку, которая сочетает в себе различные стили легкой атлетики, уличные каллутические упражнения, при использовании массы тела в качестве центрального веса.
Обучение построено в форме WOD (работа в дневное время), где вся команда выполняет одно и то же обучение после объяснения гида, но каждый из них проводит тренировку против самого себя, контролируемого инструктором, и поэтому эти упражнения подходят тем, кто любит вовремя тренироваться.
Продолжительность всей тренировки легкой атлетики составляет около 50 минут