YOGAS

 пока нет отзывов

YOGAS – Дом йоги в Натании родился в 2015 году

Мы мечтали  создать Дом йоги в нашем городе,где  можно будет познакомиться с йогой,  с разнообразием ее направлений,  получить возможность развиваться не только физически , но и духовно.  Мы стараемся научить вас не только основам асан и дыхательных практик, но и помочь постичь философию, культуру и нравственность йоги. Ведь недостаточно иметь красивое и здоровое тело, не менее важно, насколько вы гармоничны в социуме, семье, своем внутреннем мире. Мы стараемся проводить наши занятия в небольших группах, где каждый, будь то новичок или опытный практик, получит свое персональное отношение преподавателя.

Мы с удовольствием приглашаем присоединиться к нам и стать частью растущего сообщества йогов Нетании.

​Хатха йога

Во время групповых занятий мы практикуем хатха-йогу. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.

У нас Вы сможете получить новые впечатления, научиться чувствовать свое тело, и в конечном счете, с помощью асан, пранаям и медитации создать гармонию своего внутреннего и внешнего мира.

Йога в гамаках

На сегодняшний день мы предлагаем Вам уникальную услугу — посетить занятия по флай-йоге ( Fly Yoga).

Этому направлению свойственно много перевернутых поз, которые снимают нагрузку с шеи, не создавая напряжения в позвоночнике. Гамак помогает добиться здорового состояния позвоночника и глубокой растяжки.

Данный вид практики будет интересен и подвластен каждому — от новичка до профессионала. Йога в гамаках — это  самая подходящая альтернатива, решающая максимум задач, помогающая как в коррекции здоровья тех, кто чувствует себя некомфортно в силу определенных причин, так и тех, кто уже на серьезном уровне и хочет продвинуться дальше.

Fly Dance

Танцы на полотне – это синтез танца и гимнастики с акробатическими элементами.

Занятиях Fly dance – это изящные пируэты с головокружительными  падениями, когда вас удерживают в воздухе лишь полотна ткани. Непросто, но очень красиво, полезно для фигуры, особенно для пресса, спины и рук.

Занятия подходит для людей с хорошей физической подготовкой

Виньяса

Виньяса йога – это динамичный вид йоги, практика плавного движения из асаны в асану, в мягком «потоке», в ритме дыхания. Подобно медитации в движении практика виньяса йоги способствует более глубокому, медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяет работать с телом, минуя суету ума. Участники постоянно находятся в движении, следовательно, они максимально сосредоточены. Особенность и акцент направления: ритм дыхания непрерывно направляет внимание учеников на «внутренний взор», исключая мыслительный процесс и тем самым повышая концентрацию для более эффективной практики

Детская Йога

Детская йога-это направление ,которое даст вашим детям возможность подружиться со своим телом, научиться расслабляться, лучше чувствовать себя. С помощью асан развивать координацию, силу, гибкость и выносливость. В сочетании с дыханием улучшить концентрацию и внимание. Научиться идти, преодолевая препятствия, чего-то достигать.
Кто знает , может, сегодня, подружившись с йогой, они закладывают для себя фундамент длинной и счастливой жизни.